저혈압을 위한 운동, 음식 관리방법
저혈압은 혈압이 정상수치보다 낮아 두통, 어깨 결림, 어지럼증과 같은 증상과 식욕저하, 변비, 설사 등의 증상을 유발합니다. 심하면 실신으로 인해 낙상의 피해를 입을 수 있기 때문에 조심해야 하며, 저혈압의 경우 약에 의존해서 치료해도 조절이 힘들기 때문에 생활습관과 식습관 개선, 운동 등의 방법을 통해 개선하는 것이 가장 중요합니다. 저혈압 운동, 음식, 차, 영양제 저혈압에 좋은 … Read more