과민성대장증후군이라면 이런 음식을 피하세요

과민성대장증후군 안 좋은 음식

과민성대장증후군을 앓고 있는 경우 하루 종일 화장실을 오고 가는 경우가 많습니다. 이는 삶의 질을 떨어뜨리고 일상을 고통스럽게 하여 짜증을 불러오게 하고, 긴장하게 되면 배가 불편해지고 변비나 급성설사가 발생하기도 합니다. 스트레스와 여러 원인으로 발생하는 질환으로 음식으로만 치료를 할 수는 없지만 해가 되는 음식만 조절해도 증상을 완화하는데 도움을 받을 수 있습니다.   과민성대장증후군이 있다면 피해야 하는 음식 … Read more

과민성 대장증후군, 예민한 사람들을 위한 식이요법

과민성 대장증후군

  과민성 대장증후군 이란?   과민성대장증후군은 복통 및 설사를 특징으로 하는 질환입니다. 검사를 해도 특별한 질병이 없는데도 자주 배가 아프고 복구 팽만감과 불규칙적이고 잦은 배변활동 등이 있다면 과민성대장증후군을 의심해봐야 합니다. 매년 100만 명이 넘는 사람들이 진단을 받을 만큼 흔한 질병이지만 원인을 딱 한가지로 설명하기는 어려운 질병입니다. 일반적으로 장내의 세균의 불균형과 소화기관에 특정 박테리아균의 다량 증식, … Read more