자두 하루섭취량

• 영양건강

자두 먹으면 혈당 감소된다는데 사실일까?

자두는 맛있고 달콤함으로 많이 찾는 과일 중 하나인데요. 이 과일이 혈당 조절에도 큰 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요? 자두는 혈당을…