• 건강 팁

엠티 칼로리 위험성과 대표적인 식품들

엠티 칼로리(Empty Calories)는 단순히 에너지를 제공하지만, 건강에 필요한 필수 영양소를 거의 또는 전혀 제공하지 않는 음식을 의미합니다. 현대 사회에서 흔히…