단백질 보충제 먹으면 여드름이 왜 생길까요?
단백질 보충제는 운동 후 회복을 돕고 근육량을 증가시키기 위해 많은 사람들이 섭취하는 보충제 중에 하나 입니다. 하지만 일부 사람들은 단백질 보충제를 먹으면 여드름이 생기기도 하는데요. 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 이 글에서는 단백질 보충제와 여드름의 관계를 살펴보고, 이를 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 단백질 보충제의 종류 1. 유청 단백질(Whey Protein) 유청 단백질은 가장 인기 있는 단백질 보충제 … Read more