국민 반찬 스팸, 40대 이상은 이렇게 드셔야 합니다: 건강하게 즐기는 비법
따끈한 흰쌀밥 위에 노릇하게 구운 스팸 한 조각은 많은 이들에게 추억과 간편한 행복을 선사하는 상징적인 ‘집밥’ 메뉴일 수 있습니다. 그러나 …
50대여성건강
‘헬시플레저’, 푸드 업사이클링으로 똑똑하게 즐기는 법
나이가 들수록 식단 관리는 피할 수 없는 숙제처럼 다가올 수 있습니다. 매일 무엇을 먹어야 할지 고민하면서도, 맛있는 음식에 대한 즐거움을 …