운동 전 카페인 섭취, 운동 수행능력에 어떤 영향을 미칠까? 2024년 08월 08일2024년 07월 02일 운동 하기 전에 카페인을 섭취하는 사람들이 많습니다. 카페인은 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 중추신경계 자극제 중 하나로, 특히 헬스를 하는 … Read more