소화효소

한 끼 식사를 하고 나면 속이 더부룩하거나 소화가 안 되는 느낌, 누구나 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 젊을 때는 거뜬히 소화하던 음식도, 나이가 들수록 소화 과정이 느려지고 불편함이 생기곤 합니다. 그런데 이 모든 소화 문제의 열쇠가 바로 소화효소에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 소화효소는 단순히 음식을 분해하는 역할을 넘어, 우리의 건강에 깊이 관여하는 중요한 존재입니다. 오늘은 … Read more

브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출한 효소로, 소화를 돕는다고 알려져 있습니다. 그 밖에도 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있는데요. 이 글에서는 브로멜라인의 주요 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 적절한 복용 방법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 브로멜라인의 주요 효능 항염증 작용 브로멜라인은 강력한 항염증 작용을 합니다. 이 효소는 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 조직 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 여러 … Read more