브로멜라인 효능과 섭취 시 주의사항
브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출한 효소로, 소화를 돕는다고 알려져 있습니다. 그 밖에도 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있는데요. 이 글에서는 브로멜라인의 주요 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 적절한 복용 방법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 브로멜라인의 주요 효능 항염증 작용 브로멜라인은 강력한 항염증 작용을 합니다. 이 효소는 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 조직 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 여러 … Read more