멜라토닌 영양제 흔한 부작용
멜라토닌은 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 우리의 수면 각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하는데요. 잠을 못 자는 사람들이 많아지면서 멜라토닌 영양제를 찾는 경우가 많아지고 있습니다. 비교적 안전한 것으로 알려져 있는 영양제지만 부작용 또한 존재하는데요. 이 번 글에서는 멜라토닌 영양제의 효능과 더불어 부작용, 그리고 올바른 복용법에 대해 알아보고, 복용 시 주의할 점을 짚어보겠습니다. 멜라토닌 영양제 멜라토닌 영양제는 … Read more