마그네슘 많은 음식으로 마그네슘 보충하기 2025년 06월 05일2024년 08월 03일 바쁜 일상 생활을 살아가면서 종종 간과하기 쉬운 영양소 중에 하나가 마그네슘입니다. 이 미네랄은 에너지를 생성하고, 근육과 신경의 기능 조절 등에 … Read more