‘헬시플레저’, 푸드 업사이클링으로 똑똑하게 즐기는 법
나이가 들수록 식단 관리는 피할 수 없는 숙제처럼 다가올 수 있습니다. 매일 무엇을 먹어야 할지 고민하면서도, 맛있는 음식에 대한 즐거움을 …
건강 레시피
청매실 vs 홍매실, 어떤 매실을 선택해야 할까요? 효능부터 시기, 활용법까지 한번에
매년 6월이 되면 시장에 하나둘씩 모습을 드러내는 반가운 얼굴이 있습니다. 바로 초여름의 싱그러움을 가득 담은 ‘매실’입니다. 많은 가정에서 이맘때쯤이면 매실청이나 …