같이 먹으면 안 좋은 영양제

건강을 위해서 영양제 섭취하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 비타민, 미네랄 등의 보충제는 우리 몸의 기능을 지원하고 건강을 증진시키는데 효과가 있는데요. 그러나 모든 영양제가 함께 섭취한다고 효과적인 것은 아닙니다. 잘못된 조합으로 섭취할 경우 오히려 건강에 해롤울 수 있습니다. 이 글에서는 같이 먹으면 안 좋은 영양제 조합을 알아보고, 안전하게 섭취하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 영양제를 섭취하는 이유 일상 생활에서는 … Read more