수용성 비타민과 지용성 비타민의 차이점
비타민은 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하는데 필수적인 영양소 입니다. 비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나눌 수 있는데요. 이 번 글에서는 이 두가지 비타민의 역할 및 차이점에서 대해서 자세히 알아보겠습니다. 수용성 비타민과 지용성 비타민의 역할 수용성 비타민과 지용성 비타민은 흡수되는 방법과 우리 몸에 저장되는 방식 등에서 차이를 보입니다. 수용성은 체내 저장이 되지 않아 자주 섭취해줘야 … Read more