자일리톨은 좋은 점만 있나? 부작용과 주의사항
자일리톨은 대체 감미료로서 널리 사용되며, 특히 충치 예방 효과로 많은 주목을 받고 있습니다. 그러나 자일리톨의 긍정적인 면만 있는 것은 아닙니다. 자일리톨을 섭취할 때 주의해야 할 부작용도 존재합니다. 이번 글에서는 자일리톨의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 이를 통해 건강한 섭취 방법을 공유하고자 합니다. 자일리톨이란? 자일리톨은 천연 감미료로, 주로 자작나무와 옥수수에서 추출됩니다. 칼로리가 낮고 충치 예방 효과가 … Read more