국민 반찬 스팸, 40대 이상은 이렇게 드셔야 합니다: 건강하게 즐기는 비법
따끈한 흰쌀밥 위에 노릇하게 구운 스팸 한 조각은 많은 이들에게 추억과 간편한 행복을 선사하는 상징적인 ‘집밥’ 메뉴일 수 있습니다. 그러나 …
‘헬시플레저’, 푸드 업사이클링으로 똑똑하게 즐기는 법
나이가 들수록 식단 관리는 피할 수 없는 숙제처럼 다가올 수 있습니다. 매일 무엇을 먹어야 할지 고민하면서도, 맛있는 음식에 대한 즐거움을 …
건강생활실천지원금제 A to Z: 신청방법부터 포인트 사용법까지 총정리
현대 사회에서 건강 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수적인 자기 관리의 영역으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 꾸준히 …
‘저속노화’의 첫걸음, 자외선 차단제 추천 가이드
최근 건강 및 뷰티 분야의 핵심 화두 중 하나는 ‘저속노화(Slow-Aging)’일 것으로 보입니다. 이는 단순히 젊어 보이는 것을 넘어, 과학적 근거에 …
맛있는 수박 고르는 방법: 꼭지부터 배꼽까지, 실패 없는 비법 공개
맛있는 수박 고르는 방법을 소개합니다. 수박은 약 91% 이상이 수분으로 이루어져 있으며 칼륨, 마그네슘과 같은 무기질과 피로 해소에 좋은 포도당, …
2025년 요양보호사 시험 일정 및 장소 완벽 가이드
요양보호사 시험 일정은 매월 상시로 진행되며, 원하는 날짜와 장소를 선택해서 시험을 볼 수 있습니다. 고령화 사회로 접어들면서 전문적인 돌봄 인력에 …
청매실 vs 홍매실, 어떤 매실을 선택해야 할까요? 효능부터 시기, 활용법까지 한번에
매년 6월이 되면 시장에 하나둘씩 모습을 드러내는 반가운 얼굴이 있습니다. 바로 초여름의 싱그러움을 가득 담은 ‘매실’입니다. 많은 가정에서 이맘때쯤이면 매실청이나 …
2025 에너지바우처 지원금액 및 신청방법
여름철 폭염, 겨울철 한파와 같은 이상기후 현상이 일상화되면서, 저소득층 가구의 에너지 비용 부담은 더욱 가중되고 있습니다. 이에 따라 2025년 정부는 …
장기요양등급 신청절차 및 방법
고령의 부모님을 직접 돌보는 일은 결코 쉬운 과정이 아닙니다. 그 과정에서 장기요양제도에 대해서 많이 듣게 되지만 어떻게 신청하고 준비해야 하는지 …