카카오닙스 효능과 부작용, 다이어트 효과
카카오닙스는 건강과 웰빙에 관심이 많은 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드입니다. 황산화 작용부터 체중관리, 심혈관 건강까지 다양한 이점을 제공하는데요. …
비타민 B7 부족이 머리카락에 미치는 영향
비타민 B7이 부족하게 되면 여러 증상이 나타나지만 그중에서 머리카락이 건조해지는 현상이 발생할 수 있습니다. 비오틴이라고도 하는 비타민B7은 두피의 건강을 유지하는 …
단백질 보충제 먹으면 여드름이 왜 생길까요?
단백질 보충제는 운동 후 회복을 돕고 근육량을 증가시키기 위해 많은 사람들이 섭취하는 보충제 중에 하나 입니다. 하지만 일부 사람들은 단백질 …
잇몸에 피 자주 난다면? 영양소 결핍과 예방방법
잇몸에 피가 자주 나는 문제는 많은 사람들이 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 이 현상은 잇몸 건강에 중요한 영향을 미치는 다양한 …
수용성 비타민과 지용성 비타민의 차이점
비타민은 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하는데 필수적인 영양소 입니다. 비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나눌 수 있는데요. 이 번 …
항생제 복용 시 술 먹어도 괜찮을까?
항생제는 세균 감염을 치료하는 데 필수적인 약물입니다. ‘항생제 복용 시 술 먹어도 괜찮을까?’하는 생각을 많이 하실텐데요. 모든 의약품은 술과 만나면 …
항히스타민제 장기 복용 시 부작용
알레르기 증상을 완화하기 위한 목적으로 항히스타민제를 많이 사용하고 있는데요. 비교적 안전하다고 평가받고 있지만 장기 복용 하는 경우에는 주의해야 합니다. 이 …
