간에 안 좋은 영양제, 간손상 영양제
영양제 섭취가 점점 늘어가고 있는데요. 건강관리를 위해 섭취하는 영양제는 우리 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 주기도 하지만 모든 영양제가 그런 것은 …
건강노트
일상에서 자주 겪는 증상, 여성 건강 고민,
그리고 몰라도 손해인 건강 팁까지!
의학 지식보다 중요한 건,
생활 속에서 체감하는 건강 정보입니다.
글루텐 불내증은 어떤 질환인가?
빵, 국수, 라면과 같은 밀가루 음식에는 불용성 단백질인 글루텐이 함유되어 있는데요. 글루텐이 민감한 사람의 경우 부작용이 나타날 수 있습니다. 많은 …
파로 곡물 효능과 부작용에 대해서
파로(Farro)는 건강식품으로 주목받고 있는 고대 곡물입니다. 수천 년 전부터 재배된 파로는 이탈리아 요리에서 특히 인기가 있는데요. 이제는 전 세계적으로 다양한 …
엠티 칼로리 위험성과 대표적인 식품들
엠티 칼로리(Empty Calories)는 단순히 에너지를 제공하지만, 건강에 필요한 필수 영양소를 거의 또는 전혀 제공하지 않는 음식을 의미합니다. 현대 사회에서 흔히 …
카로티노증 피부가 노랗게 변한다면 확인하세요
카로티노증은 피부가 노랗게 변하는 상태로, 특히 손바닥, 발바닥, 코 및 이마에 많이 나타나는 증상입니다. 일반적으로 건강에 해롭지는 않지만 다른 건강문제의 …
사양꿀과 천연꿀의 차이점과 구별하는 방법
꿀은 벌들이 꽃에서 꽃꿀을 채집해 벌집으로 옮겨다니며 저장해 놓는것을 말하는데요. 시장에 나와있는 꿀의 종류는 다양하게 존재합니다. 이번 글에서는 사양꿀과 천연꿀의 …