마른기침의 원인과 완화 방법
마른기침은 가래 없이 반복적으로 나오는 기침으로, 목이 따갑고 건조한 느낌을 동반할 수 있습니다. 특히 밤에 심해지면 수면을 방해하고 피로를 유발할 …
생활건강
특별한 치료보다 더 중요한 건 매일의 작은 습관입니다.
이 카테고리에서는 계절별 건강 팁, 가벼운 증상 관리, 스트레스 완화, 수면, 자세, 위생, 감염 예방 등
일상 속 건강에 도움이 되는 정보를 쉽고 실용적으로 전합니다.
누구나 바로 실천할 수 있는 건강 루틴, 지금부터 함께 시작해요.
만성 염증 수치 줄이는 방법으로 피로 해결!
“왜 이렇게 자꾸 피곤하지?”, “여기저기 몸이 불편한 느낌이 계속 드네…” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 사실 이런 증상이 반복된다면 만성염증 …
다이어트 약, 정말 효과적일까? 중독과 각성 효과
다이어트에 대한 고민을 참 많이 해왔었는데요. 특히, 광고에서 “다이어트 약 한 알로 살이 쭉쭉 빠진다”는 이야기를 들을 때마다 솔깃했던 적이 …
보스웰리아 효능, 부작용 및 함께 먹으면 좋은 성분
보스웰리아는 고대부터 다양한 질병을 치료하기 위해 사용되어 온 전통 약재입니다. 특히 항염증 효과가 뛰어나 관절염 및 다양한 염증성 질환 치료에 …
베타칼륨 턱살 쏙~~빼준다는데! 정말일까?
이중턱 때문에 고민이신 분들이 많으실텐데요. 턱살은 특히 나이가 들면서 더 쉽게 쌓일 수 있는데, 이는 체중 증가, 유전적 요인, 그리고 …