생활건강
특별한 치료보다 더 중요한 건 매일의 작은 습관입니다.
이 카테고리에서는 계절별 건강 팁, 가벼운 증상 관리, 스트레스 완화, 수면, 자세, 위생, 감염 예방 등
일상 속 건강에 도움이 되는 정보를 쉽고 실용적으로 전합니다.
누구나 바로 실천할 수 있는 건강 루틴, 지금부터 함께 시작해요.
아침만 먹으면 배아프고 화장실 가는 이유: 원인부터 해결까지
상쾌하게 시작해야 할 아침, 맛있게 식사를 마쳤지만 이내 배가 살살 아파오고 급하게 화장실을 찾아야 하는 경험, 혹시 있으신가요? 이러한 증상이 …
50대 이상 주목! 메가팩토리약국, 현명하게 이용하여 건강과 비용 모두 잡는 법
평소 꾸준히 챙겨야 하는 영양제나 상비약 구매 시, 그 비용에 대해 한 번쯤 고민해 보신 경험이 있을 것으로 보입니다. 조금 …
치매 극복의 새로운 열쇠? 기억력 되살리는 ‘프테로신 D’의 발견
나이가 들어감에 따라 기억력이 예전 같지 않다고 느끼거나, 주변 지인의 치매 소식에 마음이 무거워지는 경험은 많은 분이 공감하는 현실일 것입니다. …
여름철 호흡기 건강, 에어컨 환기에 달려있다
무더위가 시작되면 가장 먼저 생각나는 것이 바로 에어컨일 것으로 보입니다. 버튼 하나로 쏟아지는 시원한 바람은 여름철 삶의 질을 높여주는 필수 …
‘헬시플레저’, 푸드 업사이클링으로 똑똑하게 즐기는 법
나이가 들수록 식단 관리는 피할 수 없는 숙제처럼 다가올 수 있습니다. 매일 무엇을 먹어야 할지 고민하면서도, 맛있는 음식에 대한 즐거움을 …
건강생활실천지원금제 A to Z: 신청방법부터 포인트 사용법까지 총정리
현대 사회에서 건강 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수적인 자기 관리의 영역으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 꾸준히 …
‘저속노화’의 첫걸음, 자외선 차단제 추천 가이드
최근 건강 및 뷰티 분야의 핵심 화두 중 하나는 ‘저속노화(Slow-Aging)’일 것으로 보입니다. 이는 단순히 젊어 보이는 것을 넘어, 과학적 근거에 …
마른기침의 원인과 완화 방법
마른기침은 가래 없이 반복적으로 나오는 기침으로, 목이 따갑고 건조한 느낌을 동반할 수 있습니다. 특히 밤에 심해지면 수면을 방해하고 피로를 유발할 …