질병건강

혈당 스파이크는 혈당이 급격히 상승하는 현상으로, 이는 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 혈당 스파이크 후에 발생하는 졸음은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크와 졸음의 관계, 원인, 예방법을 상세히 알아보고, 혈당 스파이크를 예방하는 데 도움이 되는 음식에 대해 살펴보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 … Read more

방귀는 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 너무 자주 나오는 방귀는 생활에 불편함을 초래할 뿐만 아니라 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 방귀 자주 나오는 이유와 방귀를 줄이는 식습관 등을 자세히 살펴보겠습니다. 방귀는 왜 나오는 걸까? 방귀는 음식이 소화되는 과정에서 발생하는 가스가 직장을 통해서 배출되는 현상을 말하는데요. 또 다른 이유로는 입으로 들어간 … Read more

카로티노증은 피부가 노랗게 변하는 상태로, 특히 손바닥, 발바닥, 코 및 이마에 많이 나타나는 증상입니다. 일반적으로 건강에 해롭지는 않지만 다른 건강문제의 신호가 될 수 있습니다. 이 글에서는 카로티노증의 원인, 증상, 예방방법에 대해서 살펴보겠습니다. 카로티노증의 원인 카로티노증의 주요 원인은 베타카로틴 섭취에 있습니다. 베타카로틴은 당근, 호박, 고구마, 시금치 등 다양한 채소와 과일에 함유된 색소로, 체내에서 비타민A로 전환되어 시력강화, … Read more

현대인들의 바쁜 일상 속에서 피부 관리가 점점 더 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 특히, 건조한 계절이나 난방 기구로 인해 피부가 푸석해질 때, 간편하면서도 효과적인 피부 관리 방법을 찾는 것은 많은 사람들의 관심사입니다. 이러한 맥락에서 ‘바세린을 바르고 자면 피부에 좋을까?’라는 질문은 매우 흥미롭고 실용적인 주제입니다. 이번 글에서는 바세린의 효능과 실제로 바르고 자면 어떤 효과가 있는지, 그리고 안전하게 … Read more

아밀라아제 검사는 혈중 농도를 측정하여 췌장 및 침샘의 기능을 평가하는 중요한 검사입니다. 이 글에서는 아밀라아제 수치가 높을 때의 주요 원인과 이를 낮추기 위한 방법 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아밀라아제 검사란 무엇인가요? 아밀라아제 검사는 체내 소화 효소인 아밀라아제의 혈중 농도를 측정하는 검사입니다. 아밀라아제는 주로 침샘과 췌장에서 분비되며, 탄수화물을 분해하는 역할을 합니다. 이 검사를 통해 췌장 및 … Read more

간헐적 단식은 체중 관리와 건강 증진을 위한 인기 있는 식이 요법 중 하나입니다. 하지만 이를 시작하면 다양한 명현현상(好転反応, healing crisis)을 경험할 수 있습니다. 명현현상은 단순한 부작용이 아니라 몸이 새로운 식이 패턴에 적응하고 스스로를 정화하는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 이 글에서는 간헐적 단식과 명현현상 간의 연관성을 자세히 살펴보고, 이를 이해하고 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 간헐적 단식의 원리 … Read more

안압이 높아지는 현상은 많은 사람들이 간과하기 쉬운 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 안압 상승은 녹내장과 같은 심각한 안과 질환으로 이어질 수 있으며, 조기에 발견하고 관리하지 않으면 시력을 잃을 위험이 있습니다. 이번 글에서는 안압이 높아질 때 나타나는 증상과 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안압 상승이란? 안압(안구 내 압력)은 눈의 내부 압력을 의미합니다. 정상 안압 범위는 … Read more

살면서 누구나 한번쯤은 해봤을 다이어트는 건강 유지를 위해서 중요한 부분입니다. 하지만, 쉽게 성공하기가 어려운게 사실인데요. 삭센다는 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 비만치료제이자 체중감량을 위한 주사제로 많은 분들에게 주목받고 있습니다.그러나 모든 약물과 마찬가지로 삭센다를 사용하는 데에는 적절한 대상과 방법, 주의사항이 따릅니다. 이 글에서는 삭센다의 주요 부작용과 이를 어떻게 관리할 수 있는지, 그리고 삭센다 주사가 필요한 … Read more